Dry January : défi de janvier

Le défi du mois de janvier sans alcool qu'on appelle le Dry January, est-il intéressant ? L'objectif est une abstinence complète d'alcool pendant 31 jours et de profiter des bienfaits pour la santé . C'est peut être une expérience positive pour les personnes qui souhaitent réduire leur consommation d'alcool ou simplement faire une pause. Je partage avec vous mes réflexions, mes conseils et, bien-sûr, mes réponses à toutes vos questions.

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La galette des rois

C'est l'Épiphanie et donc l'occasion de déguster la galette des rois, un dessert savoureux et festif, incontournable mais gourmand. Peut-on se faire plaisir ? Bien-sûr ! Mais avec modération... Je suis là pour répondre à toutes vos questions.

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Bonne résolution 2024 : Comment faire pour les tenir ?

Meilleurs voeux 2024 ! Les fêtes sont maintenant terminées, c'est donc l'heure des bonnes résolutions. Une des résolutions principales, c'est de reprendre le régime avec Savoir Maigrir, la Méthode Cohen. Pour bien reprendre votre perte de poids, voici quelques conseils astucieux que vous devriez suivre. Ensuite, je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions !

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Joyeux Noël ! Mes derniers conseils pour vous faire plaisir

Passez de très bonnes fêtes; avec tous les conseils que j'ai partagés avec vous pendant tout ce mois de décembre, vous allez pouvoir vous faire plaisir sans vous faire piéger. Plaisir et contrôle ! Profitez bien !

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#La bûche de noël : l'horreur ! :)

Joyeuses Fêtes à toutes et à tous ! Profitez bien de vos familles et de vos amis, régalez-vous, et n'oubliez pas toutes les astuces que j'ai partagées avec vous pour vous faire plaisir ! Joyeux Noël !

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