7 HUILES QUE VOUS UTILISEZ : LES PIRES ET LES MEILLEURES
Huile d’olive, huile de tournesol, colza, huiles mélangées, huile de noix…
Toutes les huiles ne se valent pas, surtout selon leur utilisation : cuisson, friture ou assaisonnement. Dans cette vidéo, le Dr Jean-Michel Cohen décrypte 7 huiles du quotidien pour vous aider à faire les bons choix pour votre santé. Découvrez les secrets des huiles de cuisine ! 🧐 Explorons les avantages et les inconvénients des différentes huiles, qu'il s'agisse d'une huile d'assaisonnement ou d'une huile de cuisson et bien-sûr de friture. Apprenez à faire le bon choix pour une cuisine plus saine. Restez informés avec ces health tips pour une meilleure alimentation et une healthy diet.
👉 Quelle huile utiliser pour la cuisson ?
👉 Quelles huiles éviter pour la friture ?
👉 Lesquelles sont les meilleures pour vos salades ?
👉 Certaines huiles deviennent-elles toxiques ?
Vous allez découvrir comment choisir la bonne huile selon vos besoins.
✅ AU PROGRAMME :
Comparatif de 7 huiles populaires
Les meilleures huiles pour la santé
Les huiles à éviter selon l’usage
Cuisson, friture, assaisonnement : les règles simples
Les idées reçues sur les huiles alimentaires
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les huiles
0:34 Les huiles, un vrai commerce
0:58 Huile combinée (Tramier Oméga-3)
1:50 Huile de Tournesol (Tramier)
2:36 Huile de Colza (Lesieur)
3:48 Huile combinée (Lesieur Olizéa)
4:38 Huile d'olive (Puiget)
5:24 Huile de pépin de raisin (Tramier)
5:44 Huile combinée Isio 4 (Lesieur)
6:38 Huile de noix (Auchan)
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