Faut-il vraiment peser ses aliments ?
C'est vrai que c'est un effort de plus dans un régime de peser ses aliments mais c'est important pour contrôler de manière précise ses calories. Sur la Méthode Cohen, on peut manger de tout car on contrôle l'apport calorique journalier. Je vous explique comment le faire et bien entendu, je réponds avec plaisir à vos questions !
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