Insuline : ce que tout le monde comprend mal
Mais l’insuline n’est pas une ennemie !
Souvent mal comprise, parfois diabolisée, et presque toujours simplifiée à l’extrême, c’est pourtant une hormone vitale, au cœur de notre métabolisme.
Dans cet épisode, on vous explique tout, simplement et sans peur :
👉 Insuline, diabète, hyperinsulinisme
👉 Alimentation, glycémie, métabolisme
👉 Et surtout : comment faire les bons choix au quotidien
💡 Tout est une question d’équilibre, pas d’interdits.
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