Protéines : faut-il vraiment en manger autant ? 🤔
Protéines partout, mais faut-il vraiment en avaler autant ? Aliments enrichis et calculs à la louche, on vous dit tout : combien en consommer, où les trouver, et surtout… pourquoi trop, c’est parfois risqué pour vos reins et votre foie. Un épisode pour remettre du bon sens dans votre assiette — sans stress, sans tableau Excel, juste l’essentiel !
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