SĂ©rie produits de fĂȘte #3 : Les crustacĂ©s, votre alliĂ© festif santĂ© et gourmandise !
Dans ce nouvel Ă©pisode de notre sĂ©rie Produits de fĂȘte, dĂ©couvrez tout ce quâil faut savoir sur les crustacĂ©s, de vĂ©ritables super-aliments de vos repas de fin dâannĂ©e - parfaits pour garder la ligne tout en se rĂ©galant.
Le docteur vous explique :
- Les bienfaits nutritionnels des crustacĂ©s (protĂ©ines, omĂ©gaâ3, vitamines et minĂ©raux)
- Comment les intĂ©grer facilement dans vos menus pour des fĂȘtes Ă©quilibrĂ©es et gourmandes
- Pourquoi ces aliments sont indispensables Ă certaines occasions et comment les choisir
Un guide pratique pour profiter des fĂȘtes sans stress !
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