Régime des œufs : ce qu'il faut savoir

Pourquoi j'ai créé le régime des œufs ? Revenons sur l'histoire de cette méthode d'amaigrissement et les raisons qui ont poussé à sa création. Son fonctionnement et ses limites à ne pas ignorer - votre guide complet pour comprendre ce régime et l'aborder en toute connaissance de cause !


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Manger après la date, possible ?

Dates de péremption : liste des aliments dangereux, restez informé pour consommer en toute sérénité. Nous vous dévoilons une liste d'aliments qui restent comestibles après leur date limite et vous aidons à comprendre la différence entre DLC et DDM/DLUO. Sécurité alimentaire, gaspillage, économies : réponses à toutes vos questions dans cette session. Ne jetez plus inutilement !


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Le pain : ami ou ennemi ? IG, conseils, et motivation

Le pain, un incontournable de notre alimentation. Découvrez l'histoire des indices glycémiques et leur impact sur votre santé. Baguette tradition, pain de mie : comment s'y retrouver ? L'IG, un ennemi ou un allié ? Décryptons les mythes et les clés d'une consommation équilibrée. Pain complet, intégral, aux céréales : quelles différences ? Et surtout, comment rester motivé(e) dans votre régime ? Sans oublier, une présentation de la Box Minceur, votre partenaire minceur.


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Alertes sur le soja : risques et alternatives + Box Minceur : stop aux arnaques

Le soja : ami ou ennemi ? Nous plongeons au cœur des controverses et découvrons les recommandations essentielles pour une consommation sans risque. Nous levons le voile sur les dangers potentiels des phytoestrogènes, les doses à surveiller (surtout pour les enfants, les femmes enceintes et sous les traitements hormonaux) et vous proposons des alternatives pour une alimentation saine.

Et si nous parlions des arnaques minceur ? Nous décryptons les pièges des produits Slim Pal/Xtraslim et vous présentons la Box Minceur du Dr Cohen, une solution fiable pour vous accompagner dans votre parcours. Découvrez son contenu exclusif et où la trouver.


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Céréales : les vraies infos pour faire les bons choix

En direct avec le Dr Jean-Michel Cohen, c'est le monde des céréales qui est à l'honneur grâce aux conseils et son nouveau livre “1 plat et basta”. Pour vous aider à faire les bons choix au quotidien, découvrez les différents types de céréales, les variétés bio, les préférées et les moins préférées et les céréales adaptées aux enfants. Pour finir, une astuce simple pour un petit déjeuner idéal.


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