Séance Q/R santé + petite découverte nutrition – Live du 1er mars 2026

Live spécial, énergie maximale : une découverte nutrition choc… puis vos questions, ses réponses, cash et direct. Let’s go ! 🚀

✨ Au programme :

• Nouvelles & contexte du live
• Découverte : le petit-déjeuner malin des enfants
• Séance questions/réponses

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
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Le jeûne soigne le cancer ? Le mythe dangereux

Une idée circule beaucoup en ligne : le jeûne pourrait-il guérir le cancer ? Dans cet épisode, on remet les choses au clair. On explique ce qu’est vraiment l’autophagie, comment le corps réagit au jeûne et pourquoi ces mécanismes ne constituent pas un traitement anticancéreux.

Face aux fausses informations médicales, notre objectif est simple : vous donner des repères fiables pour distinguer les faits des croyances… et éviter les idées séduisantes mais dangereuses.

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HOUMOUS, TARAMA, CHÈVRE FRAIS, THON... ON SE FAIT UNE TARTINE ?

Dans cette vidéo, le Dr Jean-Michel Cohen analyse les tartinables les plus consommés : houmous, chèvre frais, tarama, rillettes de thon, feta…
👉 Lequel est le plus calorique ?
👉 Lequel est le plus riche en protéines ?
👉 Attention au sel et aux graisses cachées !
Apprenez à décrypter les étiquettes, comparer les valeurs nutritionnelles et faire les meilleurs choix pour votre poids et votre santé.
Un guide simple et concret pour continuer à se faire plaisir à l’apéritif… sans compromettre votre équilibre alimentaire !
#nutrition #tartinables #houmous #fromage #perteDePoids #DrJeanMichelCohen

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❄️ Régime Nordique : pourquoi tout le monde devrait en parler

Peu évoqué mais pourtant très documenté, le régime nordique rivalise avec le régime méditerranéen en matière de prévention et de santé. Simple, local et ultra‑nutritif : découvrez pourquoi ce régime scandinave tient peut-être le secret de votre nouvel allié santé.

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MARKETING ALIMENTAIRE : 8 PIÈGES SUR LES EMBALLAGES

Les emballages font partie du marketing alimentaire. Aujourd'hui, 8 pièges courants que l'on retrouve sur les emballage : "Riche ne protéines", "enrichi en calcium", "enrichi en magnésium",, "riche en fibres", des logos, des couleurs... Sur les emballages des produits vous retrouvez de nombreuses allégations pour venter et vendre le produit. Mais comment faire les bons choix face au marketing alimentaire ?

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