FICELLO, ESCARGOLO, BABYBEL... CES FROMAGES QUE PERSONNE N'AIME MAIS QUE TOUT LE MONDE ADORE

Les fromages Babybel, Ficello, Vache qui rit... et la surprise du jour : l'Escargolo... Tout ces fromages sont souvent décriés par les amateurs de fromage mais pourquoi ont-ils un tel succès commercial ? Le babybel est dans les rayons depuis des dizaines d'années, le Ficello fait la joie des enfants et maintenant l'Escargolo envahit les cours de récré. Que contiennent ces fromages ? Comment sont-ils composés ? Sont-ils des vrais fromages ? Vous allez connaître leur composition en protéines, en graisses et en sel. Vous allez tous découvrir sur ces fromages et comme pour le ficello, si on refaisai tdes millions de vues avec l'Escargolo ?

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La galette des rois : les pièges et les astuces

Mettons la galette des rois sous la loupe. Frangipane ou brioche, traditions, pièges cachés et astuces simples pour la savourer sans excès… Découvrez comment profiter de la galette intelligemment et rester le roi ou la reine de la gestion des écarts, sans renoncer au plaisir. 👑🥮

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La reprise 2026 : Les différents types de régime

C'est la reprise 2026 ! Comment reprendre une alimentation variée et équilibrée ? Comment reprendre le bon rythme alimentaire ? Pour celles et ceux qui veulent se mettre au régime pour perdre du poids, je vais vous expliquer comment ça marche et surtout vous informer sur les différents types de régimes à la mode pour vous aider à faire les bons choix.

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APRÈS LES FÊTES : LA MEILLEURE FAÇON DE REPRENDRE LE BON RYTHME en 2026

Après les fêtes, beaucoup de personnes se sentent perdues : fatigue, quelques kilos en trop, motivation en berne… 👉 La solution n’est ni un régime drastique, ni la culpabilité.
Dans cette vidéo, le Dr Jean-Michel Cohen vous explique la meilleure façon de reprendre le bon rythme après les excès des fêtes, sans frustration et sans erreurs classiques.

Au programme :
✔️ Comment relancer son métabolisme en douceur
✔️ Les erreurs à éviter juste après les fêtes
✔️ Pourquoi la "detox" se fait naturellement
✔️ Comment retrouver énergie, équilibre et perte de poids durable
✔️ Une approche simple, progressive et efficace

🎯 Cette épisode s’adresse à celles et ceux qui veulent :
– perdre du poids après les fêtes
– reprendre de bonnes habitudes alimentaires
– éviter l’effet yoyo
– retrouver un rythme sain sans se priver

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Dernier live pour répondre à vos questions avant le réveillon du 1er de l'an !

Fin d'année oblige, les fêtes sont l'occasion de repas souvent plus riches et plus copieux que d'accoutumée. Vous avez plein de questions avant les fêtes, voici mes réponses pour vous aider mettre en place vos menus de fêtes et vous aider à avoir quelques astuces bien penser pour profiter des fêtes sans faire "trop" d'excès... Et en janvier, on se retrouve pour relancer la famille et reprendre les bonnes habitudes.

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