Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

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Les bons conseils pour maigrir et manger équilibré

Dr Jean-Michel Cohen

Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.

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SAUMON FUMÉ : AVEZ-VOUS FAIT LE BON CHOIX POUR LES FÊTES ?

SAUMON FUMÉ : AVEZ-VOUS FAIT LE BON CHOIX POUR LES FÊTES ?

Le saumon fumé est un incontournable des fêtes. Saumon fumé sauvage, saumon fumé d'élevage, saumon de Norvège, saumon d'Ecosse, saumon d'Irlande... Quelles sont les différences entre les multiples sortes de saumons : certains saumons fumés sont-ils plus gras, ont-ils une meilleure teneur en protéines ou en oméga-3... ? Aujourd'hui, visite chez Kaviari - Delicatessen, boutique spécialisée dans le saumon et le caviar sur Paris et petit tour à Carrefour pour décrypter les différents types de saumons fumés tranchés disponibles dans en supermarché. Valeurs nutritionnelles, prix du saumon fumé... Labeyrie, Delpierre, Carrefour... Avez-vous choisi le bon saumon fumé pour les Fêtes ? Vous allez trouver votre réponse dans cette vidéo spéciale Noël.

Toute l'équipe vous souhaite un joyeux Noël, un moment familial sous le signe du plaisir et du partage ! Très bon réveillon à toutes et à tous !

Merci à la maison Kaviari - Delicatessen (rue de la Pompe à Paris) de nous avoir reçus !

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Menus de Fêtes : Vos dernières questions avant Noël 🎄🎄

Menus de Fêtes : Vos dernières questions avant Noël 🎄🎄

Vous avez plein de questions avant Noël. Comment se faire plaisir pendant les Fêtes ? Saumon, foie gras, fruits de mer, volailles... Je réponds à toutes vos questions !

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FÊTES de fin d'année : pourquoi vous ne GROSSIREZ PAS autant que vous le pensez

FÊTES de fin d'année : pourquoi vous ne GROSSIREZ PAS autant que vous le pensez

Les fêtes de fin d'année font-elles grossir ? Avec ces conseils vous ne grossirerez pas autant que vous le penser. En effet, les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de prise de poids. Les repas de fêtes sont souvent riches, gras et copieux. Apéro, entrée, plat, entremets, trou normand, fromage, dessert, bûche de Noël... et alcool ! c'est une période où l'on se fait plaisir et c'est normal ! Mais avec les fêtes; vient souvent le risque de prendre du poids et d'ajouter quelques kilos sur la balance. Alors comment passer des fêtes de fin d'année sans prendre de poids tout en se faisant plaisir ? La réponse en image en vous disant que bientôt, arrive une video spéciale sur le saumon fumé.

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🎄Série produits de fête #7 : Organiser son menu de fête

🎄Série produits de fête #7 : Organiser son menu de fête

Votre menu des Fêtes est-il prêt ? Apéro, entrée, plat, trou normand, fromage, dessert, café... Pas facile de s'organiser et d'essayer d'équilibrer tout ça. Voici quelques conseils à suivre pour les fêtes, cela va vous aider.

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🎄Série produits de fête #6 : Les boissons des fêtes 🍷🍹🍾

🎄Série produits de fête #6 : Les boissons des fêtes 🍷🍹🍾

Vin rouge, vin blanc, champagne... Pendant les fêtes les excès sont souvent de mise, faites attention :)
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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