Alertes sur le soja : risques et alternatives + Box Minceur : stop aux arnaques

Le soja : ami ou ennemi ? Nous plongeons au cœur des controverses et découvrons les recommandations essentielles pour une consommation sans risque. Nous levons le voile sur les dangers potentiels des phytoestrogènes, les doses à surveiller (surtout pour les enfants, les femmes enceintes et sous les traitements hormonaux) et vous proposons des alternatives pour une alimentation saine.

Et si nous parlions des arnaques minceur ? Nous décryptons les pièges des produits Slim Pal/Xtraslim et vous présentons la Box Minceur du Dr Cohen, une solution fiable pour vous accompagner dans votre parcours. Découvrez son contenu exclusif et où la trouver.


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Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
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Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

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Céréales : les vraies infos pour faire les bons choix

En direct avec le Dr Jean-Michel Cohen, c'est le monde des céréales qui est à l'honneur grâce aux conseils et son nouveau livre “1 plat et basta”. Pour vous aider à faire les bons choix au quotidien, découvrez les différents types de céréales, les variétés bio, les préférées et les moins préférées et les céréales adaptées aux enfants. Pour finir, une astuce simple pour un petit déjeuner idéal.


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Deux nouveaux livres + des petites recommandations !

Préparez-vous à découvrir les deux nouveaux livres du Dr Jean-Michel Cohen, qui arrivent bientôt - “1 plat et basta,” “Le guide des aliments”. Et dans le live d'aujourd'hui, des petits conseils sur les poudres de chocolat et le Mogu Mogu, boisson à base d'eau de coco. Nous aborderons également un sujet d'actualité concernant l'Air-fryer : faut-il s'inquiéter des informations négatives qui circulent ? Quelques recommandations vous attendent…


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Saveurs sans frontières : la mondialisation de la nourriture

Partons pour un voyage culinaire et découvrons les saveurs orientales, la nourriture mondialisées et les secrets de cette évolution en célébrant la richesse de la cuisine française qui représente notre identité. Explorons également comment la méthode Savoir Maigrir nous guide vers une alimentation saine dans ce monde culinaire varié. Embarquez pour une aventure gustative et éducative à l'échelle du globe !


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Légumes, légumineuses, féculents : que mettre dans votre assiette ?

Voici comment consommer des légumes, légumineuses et féculents pour une santé optimale ! Ces aliments sont de véritables alliés pour votre bien-être : les légumes, riches en vitamines et minéraux, renforcent votre système immunitaire ; les légumineuses, sources de protéines végétales et de fibres, favorisent la digestion ; et les féculents, fournisseurs d'énergie durable, vous permettent de rester actif tout au long de la journée. Apprenez à les choisir, à les associer et à les intégrer à votre alimentation pour une vitalité retrouvée !