Comment ne pas grossir sans gâcher les vacances ?

Qui n'a jamais rêvé de profiter pleinement de ses vacances sans culpabiliser de se faire plaisir ? Entre les apéritifs entre amis, les restaurants et les glaces sur la plage, il est facile de se laisser aller. Mais il est tout à fait possible de profiter des plaisirs de la table et des moments de détente sans culpabiliser et sans voir la balance grimper. Voici des astuces pour savourer vos vacances sans prise de poids et n'oubliez pas que les vacances sont avant tout un moment de détente et de plaisir. Alors profitez-en pleinement !


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Que grignoter en voyage ? Quelques bonnes idées !

Vous partez en voyage ou en déplacement et vous ne savez pas quoi amener ou quoi grignoter en cours de route ? Pas de panique, voici quelques idées et conseils pour savoir de quoi grignoter sainement et savoureusement tout au long de votre voyage ! N'oubliez pas de bien vous hydrater. En bonus, parlons un petit peu de la nouvelle Box minceur.


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Les produits Light : des faux amis ?

L'abondance de produits "light", "allégés" ou "0%" dans les rayons des supermarchés - sont-ils vraiment bons pour la santé et efficaces pour la perte de poids ? Découvrez la vérité sur ces produits, leurs avantages et leurs inconvénients, s'ils sont vraiment des alliés minceur et santé, et profitez des conseils pour faire des choix alimentaires sains et équilibrés, sans vous fier uniquement aux allégations "light".

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Les barbecues : les bons et les mauvais – Live du 30 juin 2024

Aujourd'hui, on se retrouve pour parler d'un sujet qui nous tient tous à cœur, surtout quand le soleil pointe son nez : le barbecue ! Cuisson conviviale, saveurs fumées, moments de partage... Le barbecue a tout pour plaire. Mais attention, il n'est pas toujours rose et bleu ! Dans cette vidéo, on va passer en revue les bons et les mauvais côtés du barbecue. On va voir ce qui rend cette expérience si spéciale, mais aussi les petits désagréments qu'il peut causer. Alors, préparez vos brochettes et vos tabliers, c'est parti pour un barbecue enflammé !


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Compléments alimentaires pendant un régime : faut-il en prendre ?

Découvrez la nouvelle box minceur Savoir Maigrir conçue par notre expert docteur Jean-Michel Cohen et l'utilité et l'efficacité des compléments alimentaires inclus dans la box pour optimiser votre régime. Le régime reste la meilleure façon de perdre du poids, et c'est encore plus efficace avec des compléments alimentaires. Ce n'est pas possible de perdre du poids simplement en prenant des compléments.

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