Les Top 5 aliments d’automne

Les feuilles tombent, le vent se lève... L'automne pointe le bout de son nez ! Et avec lui, des journées plus fraîches et moins lumineuses, et pour vous aider à traverser cette période avec vitalité, voici le top 5 des aliments incontournables de l'automne : poivrons, patates douces, lentilles, saumon et œufs. Trésors de la nature pour vous accompagner tout au long de la saison, pleins de vitamines et riches en nutriments, ils renforceront votre système immunitaire.

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Le soja : avantages et inconvénients

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Le soja : avantages et inconvénients

Le soja, présent dans notre alimentation sous de nombreuses formes (lait, tofu, tempeh, edamame...), est une véritable star des régimes végétariens et végétaliens. Mais qu'est-ce que c'est réellement ? Qu'en est-il de ses bienfaits pour la santé et quels sont les risques potentiels associés à sa consommation ? Tout savoir sur cette légumineuse, des recommandations et les réponses à vos questions.

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Les pâtes : les nouvelles modes

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Les pâtes : les nouvelles modes

Des pâtes classiques revisitées aux nouveautés surprenantes, redécouvrez une multitude de pâtes, leurs différents types, les dernières tendances et plus d'informations sur leur profil nutritionnel. Découvrez comment choisir les bonnes pâtes et les associer pour des repas équilibrés.

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Nutella vegan et Danone sans Nutri-score

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Nutella vegan et Danone sans Nutri-score

Nutella vegan et Danone qui retire le Nutri-Score : deux nouveaux sujets brûlants que nous nous devons d'éclairer.

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Le Morosil et les compléments alimentaires pour maigrir

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Le Morosil et les compléments alimentaires pour maigrir

Un complément alimentaire très en vogue aujourd’hui sur TikTok, le Morosil, qui est à base d'extrait d'orange sanguine, utilisé pour favoriser la perte de poids - est-il vraiment efficace ? Peut-il vraiment vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids ou s'agit-il simplement d'un effet placebo de mode ? Nous analyserons les études scientifiques disponibles et les promesses du produit... Vigilance !

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