Que grignoter en voyage ? Quelques bonnes idées !

Vous partez en voyage ou en déplacement et vous ne savez pas quoi amener ou quoi grignoter en cours de route ? Pas de panique, voici quelques idées et conseils pour savoir de quoi grignoter sainement et savoureusement tout au long de votre voyage ! N'oubliez pas de bien vous hydrater. En bonus, parlons un petit peu de la nouvelle Box minceur.


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Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
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Les produits Light : des faux amis ?

L'abondance de produits "light", "allégés" ou "0%" dans les rayons des supermarchés - sont-ils vraiment bons pour la santé et efficaces pour la perte de poids ? Découvrez la vérité sur ces produits, leurs avantages et leurs inconvénients, s'ils sont vraiment des alliés minceur et santé, et profitez des conseils pour faire des choix alimentaires sains et équilibrés, sans vous fier uniquement aux allégations "light".

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Les barbecues : les bons et les mauvais – Live du 30 juin 2024

Aujourd'hui, on se retrouve pour parler d'un sujet qui nous tient tous à cœur, surtout quand le soleil pointe son nez : le barbecue ! Cuisson conviviale, saveurs fumées, moments de partage... Le barbecue a tout pour plaire. Mais attention, il n'est pas toujours rose et bleu ! Dans cette vidéo, on va passer en revue les bons et les mauvais côtés du barbecue. On va voir ce qui rend cette expérience si spéciale, mais aussi les petits désagréments qu'il peut causer. Alors, préparez vos brochettes et vos tabliers, c'est parti pour un barbecue enflammé !


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Compléments alimentaires pendant un régime : faut-il en prendre ?

Découvrez la nouvelle box minceur Savoir Maigrir conçue par notre expert docteur Jean-Michel Cohen et l'utilité et l'efficacité des compléments alimentaires inclus dans la box pour optimiser votre régime. Le régime reste la meilleure façon de perdre du poids, et c'est encore plus efficace avec des compléments alimentaires. Ce n'est pas possible de perdre du poids simplement en prenant des compléments.

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À la glace à la glace !

L'été arrive, et avec lui, l'envie de se rafraîchir avec une délicieuse glace ! Mais quand on est au régime, est-ce qu'il faut y renoncer ? Dans cette vidéo, on va voir ensemble s'il est possible de manger des glaces en étant au régime, et comment les intégrer à votre alimentation sans culpabiliser. Bien sûr, je réponds toujours avec plaisir à toutes vos questions.

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