Zoom sur Savoir Maigrir : séance de motivation

Nouvelle séance de motivation ! Nous explorons la méthode Savoir Maigrir. Découvrez comment perdre du poids efficacement tout en maintenant un équilibre alimentaire sain et sans sacrifier le plaisir de manger.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
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Boissons sans alcool / Les erreurs dans les régimes

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Boissons sans alcool / Les erreurs dans les régimes

Deux sujets du jour : pour un redémarrage réussi de votre régime - motivation, conseils et réponses à vos questions + la tendance qui a le vent en poupe - les boissons sans alcool.

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Retrouver la motivation pour maigrir ?

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Retrouver la motivation pour maigrir ?

La motivation est la clé de la réussite et je vous donne des conseils pratiques pour garder le cap et rester motivé(e). Je suis là pour vous.

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La détox de fêtes

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La détox de fêtes

Après les excès, place à la détox alimentaire pour rattraper les écarts des fêtes ? Commencez dès maintenant votre détox post-fête avec mon soutien, des astuces efficaces et faites le plein d'énergie !

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Bien commencer un régime - Garder le plaisir de manger

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Bien commencer un régime - Garder le plaisir de manger

Les premiers pas d'un régime déterminent souvent son succès. Vous voulez mincir ? Commencez par transformer votre environnement. Cuisine, placards, courses... Tout doit être pensé pour vous faciliter la tâche. En préparant vos menus et en faisant vos courses stratégiquement, vous posez les fondations d'une perte de poids durable. N'oubliez pas : avec un peu de patience et de persévérance, vous atteindrez vos objectifs.

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