Le Morosil et les compléments alimentaires pour maigrir

Un complément alimentaire très en vogue aujourd’hui sur TikTok, le Morosil, qui est à base d'extrait d'orange sanguine, utilisé pour favoriser la perte de poids - est-il vraiment efficace ? Peut-il vraiment vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids ou s'agit-il simplement d'un effet placebo de mode ? Nous analyserons les études scientifiques disponibles et les promesses du produit... Vigilance !

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C'est quoi la Reverse Diet ?! Encore un nouveau régime ?

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C'est quoi la Reverse Diet ?! Encore un nouveau régime ?

La reverse diet apparaît comme une nouvelle solution pour éviter les périodes de stagnation et les paliers. Comment fonctionne le métabolisme et comment il évolue pendant une perte de poids ?

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Chips de légumes et de fruits : sains ou trompeurs ?

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Chips de légumes et de fruits : sains ou trompeurs ?

Les chips de légumes et de fruits : la santé à portée de main ou une simple illusion ? Plongeons dans un vrai labyrinthe qui est le rayon des chips et décryptons cette tendance pour faire les bons choix et pour éviter les pièges.

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Pics de glycémie : comprendre sans stresser !

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Pics de glycémie : comprendre sans stresser !

Les pics de glycémie : décryptage complet des fluctuations du sucre dans le sang. Quand faut-il s'inquiéter ? Alimentation, activité physique, stress : quels sont les facteurs clés ? Les applications pour surveiller sa glycémie : utiles ou dangereuses ? Toutes les réponses à ces questions et à toutes vos questions dans ce live.

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Sucre de bouleau ⚠️ : bénéfique ou toxique ?

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Sucre de bouleau ⚠️ : bénéfique ou toxique ?

Le sucre de bouleau : une alternative naturelle au sucre blanc ? Pas si vite ! Examinons de plus près ses bienfaits supposés et les risques potentiels de ce produit tendance, qui n'est peut-être pas aussi innocent qu'il n'y paraît... Et tant qu'à faire, qu'en est-il de l'Aspartame ? Quoi qu'il en soit, il est bon de rappeler que l'équilibre alimentaire repose sur ces principes simples : la modération et l'harmonisation des aliments.

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