LE SKYR : LA MODE DES PROTÉINES TROP CHÈRES

Le Skyr est un genre de yaourt plus dense et plus concentré en protéines pour fournir en moyenne 10 g de protéines pour 100 g de Skyr. Originaire d'Islande, le skyr se décline de nombreuses façons, et les rayons de Skyr ne font que s'agrandir au fil du temps. Ajout de protéines, arômes, fruits... il y du skyr pour tous les goûts :) Nouveau décryptage sur ce produits très tendance avec la mouvance "protéines" actuelle. Mais ce qu'on ne vous dit pas, c'est le prix...

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : https://y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen
👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :
https://y.fitclic.fr/souscription
👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://y.fitclic.fr/jeanmichelcohenfr

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).

📷 Instagram :
https://www.instagram.com/dr.jeanmichelcohen/

👤 Facebook:
https://www.facebook.com/regimecohen

📽 TikTok:
https://www.tiktok.com/@drjeanmichelcohen

📹 Twitch :
https://www.twitch.tv/docteurjeanmichelcohen

5 ALIMENTS POUR MINCIR ou MAIGRIR SANS AVOIR FAIM (version 2026)

Vous voulez perdre du poids sans frustration ? Dans cette vidéo, revisitez 5 aliments simples, efficaces et validés par la science pour maigrir, tout en préservant votre santé et votre plaisir de manger.

🥗 Au programme :
✅ Les œufs : riches en protéines, rassasiants et peu caloriques
✅ Les pommes : fibres, effet coupe-faim naturel
✅ Les légumineuses (lentilles, pois chiches…) : protéines végétales + index glycémique bas
✅ Les légumes à feuilles vertes (épinards, salades…) : volume, fibres, très peu de calories
✅ Le saumon : oméga-3, protéines de qualité et satiété durable

🎁 Bonus nutrition :
🥛 Les produits laitiers, pour leur apport en calcium, un allié souvent sous-estimé dans la perte de poids.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

🍞 Votre pain vous veut-il du bien ?

Installez-vous confortablement, aujourd'hui on s'attaque à un monument de notre patrimoine : le pain. Mais attention, tous ne se valent pas ! Dans cet épisode, on lève le voile sur ce qui se cache réellement sous la croûte. De la baguette de tradition au pain intégral, en passant par les recettes enrichies pour sportifs, nous analysons leur qualité nutritionnelle.

On vous emmène également dans les coulisses de la boulangerie Archibald : nous apprenons à reconnaître un pain de qualité. Réconciliez plaisir boulanger et équilibre santé. Bonne écoute !

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Vous détestez les légumes ? 5 astuces pour enfin les aimer ! 🥦🔥

Pourquoi avons-nous du mal avec les légumes ? Vous avez toujours pensé que les légumes étaient fades ou impossibles à aimer ? Ce n’est pas de votre faute ! Dans cet épisode, nous abordons :

• Les origines émotionnelles du dégoût des légumes
• Les 5 règles pratiques pour les rendre plus attractifs
• L’importance des textures, formes et sauces
• Comment tolérer, accepter et finalement aimer vos légumes

Transformez vos habitudes alimentaires et comprenez comment les légumes peuvent être délicieux, surprenants et même plaisir ! 🥗💚

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Top fruits d'hiver 🍊🥝🍎: immunité, énergie et digestion au top !

En hiver, garder énergie et immunité n’est pas un hasard ! 💪 Dans cet épisode, on passe en revue les meilleurs fruits d’hiver incontournables et leurs bienfaits santé : agrumes, kiwi, pomme, poire et fruits secs. Comment bien les consommer, en quelle quantité, et comment optimiser votre immunité, votre digestion et votre énergie pendant la saison froide. Un épisode pratique pour rester en pleine forme tout l’hiver, avec des conseils simples et efficaces.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram