OZEMPIC, WEGOVY & MOUNJARO : ce que les LABOS NE VOUS DISENT PAS (et pourquoi ça change tout)

Ozempic, Wegovy ou Mounjaro, vous les connaissez, ce sont ces médicaments initialement prévu pour lutter contre le diabète qui sont aujourd'hui utilisés et prescrit contre l'obésité et le surpoids. Quels sont les effets de l'Ozempic, du Wegovy et du Mounjaro et comment fonctionent-ils ? La perte de poids est-elle suffisante et durable ? Quel est le coût de ces médicaments qui font maigrir et faut(-il suivre ce traitement à vie ? Maigrir sans effort, c'est le rêve de beaucoup. Mais pour une véritable perte de poids efficace et durable, nou sallons voir que ces produits ne sont ni de vrais produits minceur ni des produits miracle.

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Boissons light, grignotage et vos Questions en direct !

Boissons light, grignotage et vos Questions en direct !
Entre idées reçues, réalité scientifique et conseils pratiques, on parle de boissons light, de grignotage et de toutes ces petites questions qui reviennent quand on veut mieux manger, dans cette session Q&R pleine de bon sens.

💧 Dans cet épisode :

• Les boissons light : danger ou fausse peur ?
• Pourquoi l’eau reste la meilleure option
• Les édulcorants et leur vraie place dans l’alimentation
• Le grignotage : comprendre plutôt que culpabiliser

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Une bonne soupe, c’est quoi ? Recettes, astuces et secrets santé ! 🥣

Découvrez l’art de la soupe comme jamais auparavant ! 🍲De la santé aux régimes, des veloutés digestifs aux recettes du monde, plongez dans un voyage gourmand et réconfortant. Apprenez à choisir vos légumes de saison, doser les féculents, transformer un simple bol en hors-d'œuvre ou en repas complet, et même dénicher les meilleures soupes du commerce.

Que vous soyez fan de soupes maison ou curieux des saveurs nordiques et exotiques, ce live vous révèle toutes les astuces pour savourer chaque cuillère. Recettes simples, conseils Savoir Maigrir et secrets de dégustation sont au rendez-vous.

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Les BOISSONS HYPER-PROTEINÉES : VOUS DEVEZ SAVOIR ÇA !

Les boissons hyper-protéinées sont de plus en plus consommées en France pour plusieurs raisons. Les boissons hyper-protéinées sont consommées par les personnes qui font de la musculation ou du fitness pour prendre de la masse musculaire ou "réparer leurs muscles", par des personnes qui veulent perdre du poids ou encore par des personnes qui ont un besoin d'un apport en protéines particulier. Quelles sont les conditions nécessaires pour qu'une boissons puisse porté ce nom de "Hyper-protéinée" ? Quelle teneur en protéines et quelle est leur composition ? Vous allez tout savoir sur les boissons hyper-protéinées dans cette vidéo et si vous en consommez, vous pourrez ainsi faire le meilleur choix. Eric Favre, Gerlinéa, Apurna, Chiefs, Premier Protein... On fait le tour des marques , et là encore, aucune marque ne nous paye. Simple liberté de parole :)

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Viande rouge : danger ou fausse alerte ? 🥩 Ce qu'on ne vous dit pas !

Et si on remettait un peu de bon sens dans le débat ? On décrypte la polémique autour de la fameuse limite des 500 g par semaine, les risques supposés de cancer, et la confusion entre viande rouge et charcuterie.

Un épisode pour comprendre, relativiser et retrouver le plaisir de bien manger.

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