Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Les bons conseils pour maigrir et manger équilibré

Dr Jean-Michel Cohen

Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.

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L'évolution du Covid-19 et vos inquiétudes pendant le confinement

L'évolution du Covid-19 et vos inquiétudes pendant le confinement

Aujourd'hui, faisons un point sur l'évolution de la situation ces derniers jours avec les dernières news qui sont tombées.
Je partage avec vous mon regard sur les différents traitements en cours, la situation sur les masques, la gestions des respirateurs et la comparaison des statistiques des différents médecins, etc.
D'un point de vue nutritionnel, je partage avec vous mes observations au niveau de l'alimentation à la maison, le fait que beaucoup de gens souhaitent s'abonner à mon programme Savoir Maigrir, ce dont je vous remercie ! Il y a une forte augmentation de demande de renseignements et de conseils sur ce qui arrive, et je suis vraiment heureux de rendre ce service.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen


Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

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Les avantages de la méthode Savoir Maigrir :
-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.

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Les effets du confinement et le traitement du Covid-19 par le changement de plasma sanguin

Les effets du confinement et le traitement du Covid-19 par le changement de plasma sanguin

Voici les dernières informations sur la situation actuelle : une expérimentation a été faite sur le traitement du Covid-19 par changement de plasma sanguin et qui a été testée en Israël. elle s'est révélée positive mais a été faite sur très peu de cas pour l'instant. Avec ce podcast, vous allez apprendre également les résultats d'un autre test avec l'hydroxychloroquine et ses effets sur ce virus. Je reviens également sur les problèmes que rencontrent à l'heure actuelle les médecins de ville et mon point de vue sur le comportement des politiques. Enfin, retrouvez mes conseils et comme d'habitude, je réponds à vos questions l'alimentation et la nutrition !

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Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


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-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

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Confinement : Mes conseils diététiques pour cuisiner

Confinement : Mes conseils diététiques pour cuisiner

Des questions diététiques ou de santé ? Je suis en direct pour répondre à toutes vos questions ! J'ai aussi l'occasion d'aborder des sujets d'actualité tels que :

  • Le confinement des Fr (anti stress, cuisine, etc)
  • Mes conseils diététiques pour cuisiner
  • Mon coup de gueule contre les chaînes d'info Et bien entendu, pour mieux manger et renforcer votre système

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Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


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-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

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Comment fonctionne le test sérologique du Covid-19 ?

Comment fonctionne le test sérologique du Covid-19 ?

Soyez les premiers informés avec ce mini live où je vous explique comment fonctionne le test sérologique du Covid-19 ? Comment savoir si on est immunisé ou non ?

Le test de sérologie permet de mesurer rapidement si nous sommes infectés, porteurs ou immunisés du virus Covid-19.
Des tests qui ont encore besoin d'une autorisation avant de pouvoir être distribués à grande échelle sur notre territoire.
Je vous montre aujourd'hui ce qui sera, nous l'espérons, disponible pour tous le plus grand nombre d'ici peu.
Une première bonne nouvelle pour anticiper le déconfinement.

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Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


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Gérer une épidémie, comment faire ?

Gérer une épidémie, comment faire ?

Tout d'abord, je remercie tous ceux qui m'ont adressé des messages d'encouragements et je vous assure que je les partage avec tous les autres. Je remercie aussi les paramédicaux, les personnes travaillant dans les secrétariats, les brancardiers, les assistants, les forces de police, les pompiers, les caissières, les manutentionnaires, etc. Tout ça pour rendre une chaîne de solidarité ! Deuxièmement, méfiez-vous des vendeurs de produits sur les web. Il y a beaucoup d'arnaques qui circulent. J'en profite pour dire que je ne vends rien d'autre sauf l'Actibox minceur qui comprend les polyvitamines, la mélatonine, et les probiotiques. Et pour les news de la semaine, j'explique les trois problématiques qui sont arrivés - l'histoire des masques, faut-il ou non en porter ? - Nous faisons un point également sur les nouveautés sur la recherche des traitements contre le virus - la transfusion de plasma, l'hydroxychloroquine et l'azithromycine ; il y a-t-il déjà des essais qui se révèlent convaincants ? J'en profite aussi pour vous montrer comment cela se passe quand on va à l'hôpital pour être soigné. Ensuite, je fais un mise à jour sur l'évolution des cas de Covid-19, le déconfinement, la reprise d'école avec les enfants, et un point bien-sûr sur le plan de l'alimentation.

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Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


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