Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Les bons conseils pour maigrir et manger équilibré

Dr Jean-Michel Cohen

Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.

En cours de lecture

Comment fonctionne le test sérologique du Covid-19 ?

Comment fonctionne le test sérologique du Covid-19 ?

Soyez les premiers informés avec ce mini live où je vous explique comment fonctionne le test sérologique du Covid-19 ? Comment savoir si on est immunisé ou non ?

Le test de sérologie permet de mesurer rapidement si nous sommes infectés, porteurs ou immunisés du virus Covid-19.
Des tests qui ont encore besoin d'une autorisation avant de pouvoir être distribués à grande échelle sur notre territoire.
Je vous montre aujourd'hui ce qui sera, nous l'espérons, disponible pour tous le plus grand nombre d'ici peu.
Une première bonne nouvelle pour anticiper le déconfinement.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen


Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d’Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Suivez Jean-Michel Cohen sur Twitter


Les avantages de la méthode Savoir Maigrir :
-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.

En cours de lecture

Gérer une épidémie, comment faire ?

Gérer une épidémie, comment faire ?

Tout d'abord, je remercie tous ceux qui m'ont adressé des messages d'encouragements et je vous assure que je les partage avec tous les autres. Je remercie aussi les paramédicaux, les personnes travaillant dans les secrétariats, les brancardiers, les assistants, les forces de police, les pompiers, les caissières, les manutentionnaires, etc. Tout ça pour rendre une chaîne de solidarité ! Deuxièmement, méfiez-vous des vendeurs de produits sur les web. Il y a beaucoup d'arnaques qui circulent. J'en profite pour dire que je ne vends rien d'autre sauf l'Actibox minceur qui comprend les polyvitamines, la mélatonine, et les probiotiques. Et pour les news de la semaine, j'explique les trois problématiques qui sont arrivés - l'histoire des masques, faut-il ou non en porter ? - Nous faisons un point également sur les nouveautés sur la recherche des traitements contre le virus - la transfusion de plasma, l'hydroxychloroquine et l'azithromycine ; il y a-t-il déjà des essais qui se révèlent convaincants ? J'en profite aussi pour vous montrer comment cela se passe quand on va à l'hôpital pour être soigné. Ensuite, je fais un mise à jour sur l'évolution des cas de Covid-19, le déconfinement, la reprise d'école avec les enfants, et un point bien-sûr sur le plan de l'alimentation.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen


Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d’Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Suivez Jean-Michel Cohen sur Twitter


Les avantages de la méthode Savoir Maigrir :
-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.

En cours de lecture

Y a-t-il des traitements potentiels contre le covid-19 ? Quid du déconfinement ?

Y a-t-il des traitements potentiels contre le covid-19 ? Quid du déconfinement ?

J'ai quelques news que je souhaite vous partager : la première chose, c'est l'affaire de la chloroquine, un traitement proposé il y a quelques années contre le virus MERS mais ce traitement s'est révélé négatif. Est-il vraiment efficace face à ce nouveau virus du Covid-19 ? Vous trouverez ici mon idée sur le sujet et mes consignes.

Je vous partage égalements les expérimentations sur les différents traitements qui sont proposés à l'heure actuelle et mon regard sur l'isolation de plasma de quelqu'un qui aurait été immunisé, l'utilisation des feuilles de tabac et son rapport sur la recherche de vaccin.

Ensuite, qu'en est-il du déconfinement ? Quand il aura-t-il lieu et comment peut-il se faire dans les meilleures conditions ? Ecoutez bien pour en savoir plus.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen


Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d’Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Suivez Jean-Michel Cohen sur Twitter


Les avantages de la méthode Savoir Maigrir :
-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.

En cours de lecture

Les dernières données sur le Covid-19

En ces temps de confinement, le Dr Jean-Michel Cohen revient sur les dernières statistiques intéressantes sur le Covid-19.
Et bien-sûr, en tant que nutritionniste il vous donne également toutes les astuces pour ne pas grossir pendant cette période ou votre activité physique est peut-être réduite.
Portez-vous bien !