Les régimes Savoir Maigrir : une expérience révélée

Ce live n'était pas prévu aujourd'hui, mais le docteur partage avec vous les secrets de Savoir Maigrir enfin ! avec son parcours personnel sur les régimes, ses tests, ses découvertes et ses astuces pour perdre du poids tout en prenant du plaisir 🍅🥗.

Abonné à Savoir Maigrir ou simplement curieux de mieux comprendre les régimes, cet épisode est fait pour vous !

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Savoir Maigrir enfin ! Le best‑seller de la nutrition

Pourquoi les régimes échouent-ils presque toujours ?

Cet épisode explore une autre voie avec Savoir maigrir, un livre et une méthode fondés sur une approche médicale, pédagogique et humaine de la perte de poids.

Ici, pas de solution miracle ni de contrainte inutile, mais une compréhension approfondie des mécanismes corporels et émotionnels, une adaptation aux différents profils alimentaires et une priorité donnée à la stabilisation.

Arrêter de lutter… commencer à comprendre.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

ON MANGE TOUS TROP DE SEL: 7 SIGNES POUR LE VOIR ET 6 ASTUCES POUR LE RÉDUIRE

Le sel est indispensable au bon fonctionnement du corps humain mais attention, il y a des quantités à ne pas dépasser sous risque d'avoir des problèmes de santé. Hypertension, insuffisance rénale, rétention d'eau, surpoids... Les risques d'une surconsommation de sel sont à prendre au sérieux. D'autant plus que le sel est partout. 75 à 80 % du sel consommé au quotidien est déjà compris dans les aliments (très souvent transformés et bien-sûr, ultra-transformés) et le sel d'assaisonnement représente donc 20 à 25%. Si l'OMS recommande de n'en consommer que 5 g par jour, en France la consommation varie entre 6 et 9 g de sel/jour.

Pour vous aider à repérer une trop forte consommation de sel, voici 7 signes qui ne trompent pas et pour vous aider à vous en défaire, 6 astuces pratiques à mettre en place au quotidien.

Et vous le sel, vous le gérez comment ? A vos commentaires !

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : https://y.fitclic.fr/testerlamethodeCohen
👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :
https://y.fitclic.fr/souscription
👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://y.fitclic.fr/jeanmichelcohenfr

Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).

Pour toute collaboration commerciale, écrivez à l'adresse e-mail précisée en descritpion de la chaîne :)

📷 Instagram :
https://www.instagram.com/dr.jeanmichelcohen/

👤 Facebook:
https://www.facebook.com/regimecohen

📽 TikTok:
https://www.tiktok.com/@drjeanmichelcohen

📹 Twitch :
https://www.twitch.tv/docteurjeanmichelcohen

🧀 Le fromage à la loupe : faits VS peurs

Le fromage fait-il grossir ? Est-ce qu’il bouche vraiment les artères… ou est-ce qu’on l’a diabolisé à tort ? 🧀
Calories, graisses, sel, calcium, protéines… Aujourd'hui, on remet le fromage à sa juste place — sans l’idéaliser, sans le diaboliser.
Camembert, comté, parmesan… peut-on en manger sans culpabiliser ?

Spoiler : une bonne alimentation… n’interdit rien.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Avant le diabète : test HOMA et hyperglycémie provoquée

Avant les diagnostics, avant les inquiétudes, le corps parle déjà… souvent doucement.

Dans cet épisode, on revient sur l’insuline, la glycémie et la résistance à l’insuline, à travers deux examens clés : le test HOMA et l’hyperglycémie provoquée.

Un moment pour mieux comprendre ce que le corps exprime, avant que les déséquilibres ne s’installent.

Savoir les reconnaître, c’est déjà prendre soin de soi.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez la Box Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l'amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

Abonnez-vous ici à la chaîne Savoir Maigrir sur Youtube

Découvrez la chaîne Youtube de Jean-Michel Cohen

Consultez les Lettres d'Information du Dr Jean-Michel Cohen

Visitez la page Facebook Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen

Suivez les stories de Jean-Michel Cohen sur Instagram