Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

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Les bons conseils pour maigrir et manger équilibré

Dr Jean-Michel Cohen

Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.

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L’aliment magique : le pain Hounza

L’aliment magique : le pain Hounza

Voici une histoire qui illustre parfaitement bien ce que sont les aliments magiques. Je vous raconte l'histoire du pain Hunza. L'histoire lui a donné des vertus pour perdre du poids, pour guérir certaines maladies, etc. ? Voici ce que j'en pense et mes réponses à toutes vos questions.

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Oranges et jus d'orange : comment les consommer ?

Oranges et jus d'orange : comment les consommer ?

C’est le sujet de la journée : l’affaire des oranges et leurs jus. Vous en prenez au petit déjeuner ? Est-ce bon ou pas ? Vous allez en savoir plus et je suis avec vous pour répondre à toutes vos questions.

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McDo et autres burgers

McDo et autres burgers

Aujourd’hui, je vous refais un point sur l’évolution de McDonald avec un bilan sur les burgers, les nuggets, les fibres, etc. Ce n’est pas top mais comment faire ? Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions.

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Comment faire pendant les vacances ?

Comment faire pendant les vacances ?

C'est toujours un moment difficile de contrôler son alimentation alors comment doit-on faire pour suivre le régime pendant les vacances ? Je vous donne les stratégies alimentaires pour bien gérer les vacances avec bien entendu, je réponds à toutes vos questions.

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Les "calories négatives," ça existe ? – Live du 23 avril 2023

Les "calories négatives," ça existe ?

Les "calories négatives" ça n'existe pas et on va démystifier ce mythe dans ce live. Ensuite, je suis à votre disposition pour toutes vos questions. Rester à l’écoute !

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