Que faire manger aux enfants ? Et à quelle heure manger ?

Deux sujets sont traités aujourd’hui : l’alimentation des enfants à la rentrée et l’affaire de quand manger tel ou tel aliment. Apprenez-en un peu plus sur ce qui se passe dans notre corps quand on mange afin de mieux comprendre l’harmonie alimentaire. Et bien entendu, je suis là pour répondre à vos questions.

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Quel régime suivre à la rentrée ?

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Quel régime suivre à la rentrée ?

C’est la rentrée et certains d'entre vous me demandent comment s'y prendre ? Comment faire pour se remettre au régime ? Alors, voici quelques conseils pour bien gérer la rentrée, avec, bien entendu, mes réponses à toutes vos questions.

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Manger de la banane ? Bon/mauvais ?

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Manger de la banane ? Bon/mauvais ?

La banane étant toujours diabolisée pour sa teneur en calories et en sucres, est-ce tout ce qu'elle a à offrir ? Découvrez tous ses bienfaits pour la santé - protection de l'immunité, digestion et bien plus encore. Et je suis là pour répondre à toutes vos questions.

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Retour de vacances : faire ses courses

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Retour de vacances : faire ses courses

Après des vacances bien méritées, vous ne savez pas par où commencer pour faire vos courses ? Ne vous inquiétez pas, ce live vous donnera des astuces pour vous rendre la tâche plus facile. Et bien sûr, je suis là pour répondre à vos questions.

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Deux sujets : pois chiches et repas sportif

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Deux sujets : pois chiches et repas sportif

Les pois chiches sont à l'ordre du jour ! Ils sont une excellente source de nutriments et apportent de nombreux bienfaits pour votre santé, il faut juste avoir de bonnes idées pour les cuisiner. Ensuite, vous découvrirez comment équilibrer votre alimentation pour maximiser vos résultats sportifs. À vos fourchettes !

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