Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

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Les bons conseils pour maigrir et manger équilibré

Dr Jean-Michel Cohen

Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.

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L'indice glycémique - utile ou non ?

L'indice glycémique - utile ou non ?

On parle souvent de l'indice glycémique alors faisons un point là-dessus. En premier lieu, je ne le conteste mais je ne suis pas fan et donc, je vous donne mes raisons et plus d'informations sur ce thème.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
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La psychologie et l'amaigrissement

La psychologie et l'amaigrissement

Continuons sur le thème psychologique à propos de l'amaigrissement. La cause de prise de poids peut être liée à la psychologie qui se cache derrière. Voici quelques situations.

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La psychologie et l'alimentation

La psychologie et l'alimentation

Découvrir qui on est au travers de son alimentation. Voici un petit extrait des histoires que j’ai racontées sur mon nouveau bouquin “MAIGRIR, pourquoi j’y arrive pas ?”.

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La galette des rois

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BONNE ANNÉE 2023 ! Après les Fêtes : reprendre une alimentation normale

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Que faire après les fêtes de fin d'année pour reprendre de bonnes habitudes alimentaires ? Le Dr Jean-Michel Cohen répond à toutes vos questions en direct !

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