Les crêpes de la Chandeleur

Comme promis, parlons des crêpes pour la Chandeleur. Les crêpes sont un produit céréalier qui n'est pas un produit pénalisant à l'exception de la crêpe trop sucrée, on peut donc se faire plaisir pour cette occasion. Sans plus tarder, plus d'info et mes réponses à toutes vos questions.

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Le jeûne intermittent, ça vaut le coup ?

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Le jeûne intermittent, ça vaut le coup ?

On refait un point sur le jeûne intermittent - son but et son mode d’emploi, je vous explique tout sur le jeûne de 16H et la perte de poids. Le jeûne comme un régime : Est-ce que ça vaut le coup ? Après, je réponds à toutes vos questions !

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Le sel et ses effets

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Le sel et ses effets

Aujourd'hui, on parle du sel suite à vos questions récurrentes dans le dernier live. Vous allez mieux comprendre ses effets positifs et négatifs, son importance et son rôle dans le corps humain, les variétés et la différence - le sel de l'Himalaya, le sel de mer, le sel de table, la fleur de sel... et plus ! Tout savoir sur le sel et mes réponses à toutes vos questions, restez à l'écoute !

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C'est quoi la vraie confiture ?

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C'est quoi la vraie confiture ?

Confiture, gelée, marmelade.. quid de nos alliés du petit-déjeuner ? Peut-on en prendre dans le cadre d'un régime ? Plus d'info dans ce live et bien-sûr mes réponses à vos questions.

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Toutes les calories se valent-elles ?

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Toutes les calories se valent-elles ?

Le sujet du jour est inspiré par une question qui m'a été posée quand j'étais sur NRJ concernant les calories. Faut-il les compter ? Comment traiter ces calories ? Mes réponses et explications de suite ! Bonus : maigrir après 45 ans, pourquoi c’est pas facile ?

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