Gérez les repas de fêtes

Retrouvez le Dr Jean-Michel Cohen qui répond à toutes vos questions spécifiques à la nutrition en cette période de Fêtes ! Comment gérer les réveillons, des produits de fêtes et autres traditions culinaires de Noël !

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Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
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Préparer les fêtes : les stratégies à adopter

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Préparer les fêtes : les stratégies à adopter

C'est la période des fêtes et il faut bien se préparer ! Foie gras, crustacés, apéritifs... comment gérer l'alimentation, les repas exceptionnels, l'environnement nutritionnel, etc. Profitez pleinement des fêtes avec mes conseils.

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Le konjac, intéressant ?

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Le konjac, intéressant ?

Qu'est-ce que le Konjac ? Peut-on l'utiliser dans le cadre d'un régime ?

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Quelle boisson privilégier le matin ?

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Quelle boisson privilégier le matin ?

Quoi prendre comme une boisson matinale ? Café, thé, lait, kéfir, kombucha, ou... Découvrons les meilleurs de ces produits et leur impact sur la santé. Bien entendu, je reste toujours à votre disposition pour répondre avec plaisir à vos questions.

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Quelle huile consommer ?

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Quelle huile consommer ?

L'huile de colza, l'huile de noix ou de noisette, l'huile d'olive... faites le bon choix pour la cuisson et la santé. Voici mes recommandations et comme l'accoutumé, je réponds à toutes vos questions.

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