Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Les bons conseils pour maigrir et manger équilibré

Dr Jean-Michel Cohen

Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.

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La galette des rois

La galette des rois

C'est l'Épiphanie et donc l'occasion de déguster la galette des rois, un dessert savoureux et festif, incontournable mais gourmand. Peut-on se faire plaisir ? Bien-sûr ! Mais avec modération... Je suis là pour répondre à toutes vos questions.

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Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
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Bonne résolution 2024 : Comment faire pour les tenir ?

Bonne résolution 2024 : Comment faire pour les tenir ?

Meilleurs voeux 2024 ! Les fêtes sont maintenant terminées, c'est donc l'heure des bonnes résolutions. Une des résolutions principales, c'est de reprendre le régime avec Savoir Maigrir, la Méthode Cohen. Pour bien reprendre votre perte de poids, voici quelques conseils astucieux que vous devriez suivre. Ensuite, je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions !

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Joyeux Noël ! Mes derniers conseils pour vous faire plaisir

Joyeux Noël ! Mes derniers conseils pour vous faire plaisir

Passez de très bonnes fêtes; avec tous les conseils que j'ai partagés avec vous pendant tout ce mois de décembre, vous allez pouvoir vous faire plaisir sans vous faire piéger. Plaisir et contrôle ! Profitez bien !

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La bûche de noël : l'horreur ! :)

#La bûche de noël : l'horreur ! :)

Joyeuses Fêtes à toutes et à tous ! Profitez bien de vos familles et de vos amis, régalez-vous, et n'oubliez pas toutes les astuces que j'ai partagées avec vous pour vous faire plaisir ! Joyeux Noël !

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Mes Conseils pour les Fêtes : Les fruits de Mer

Mes Conseils pour les Fêtes : Les fruits de Mer

Nous poursuivons notre série sur les conseils pour passer de bonnes fêtes à table ! Aujourd'hui, les Fruits de mer ! Huîtres, crevettes, crabes, bulots... Si vous avez prévu des crustacés et les mollusques sur un beau plateau de fruits de mer pour les fêtes, vous aurez ici de bons conseils ! Alors bien-sûr... attention à la mayonnaise !

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