Les barres glacées : Mars vs Bounty vs Snickers

Mars, Snickers, Bounty... quelle barre glacée privilégier ? Le plaisir de manger et la convivialité sont des éléments importants dans la gestion de l'alimentation, l'harmonie de la nourriture. En termes de barre glacée, que choisir ? Décryptons la composition de ces friandises et comme l'accoutumé, je suis à votre écoute pour toutes vos questions.

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La feta et mozzarella pour vos salades ?

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La feta et mozzarella pour vos salades ? – Live du 21 juillet 2023

La feta ou la mozzarella, peut-on en prendre ? Découvrez les différences, les avantages, les assaisonnements, ce que vous devez savoir sur la consommation de ces fromages dans votre alimentation et faites votre choix. Je suis à votre disposition si vous avez des questions.

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La polémique sur l'aspartame

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La polémique sur l'aspartame

L'aspartame est un édulcorant artificiel hypocalorique couramment utilisé dans une large gamme de produits alimentaires et de boissons. C'est un édulcorant artificiel très répandu qui fait l'objet d'une controverse depuis des années et dans les dernières actualités. Séparons aujourd'hui les faits de la fiction dans la controverse de l'aspartame puis débunker la vérité sur leurs effets sur la santé, la bonne dose prendre, et plus d'infos sur tous les autres édulcorants, d'ailleurs.

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Deux sujets : L'Ozempic et la nourriture ultra-transformée

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Deux sujets : L'Ozempic et la nourriture ultra-transformée

Le monde de la nutrition, du surpoids et de l'obésité est toujours habité par la tromperie - les aliments magiques, les médicaments qui font maigrir, etc... Faites attention ! Je vous raconte des situations particulières et des études sur ces deux sujets. Et surtout, optez plutôt pour des régimes modérés avec beaucoup moins de risques et pour une cuisine faite maison. Je reste à votre disposition pour toutes questions.

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Boire à l’apéritif

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Boire à l’apéritif

Des mojitos ou cocktails rafraîchissants aux vins délicieux, peut-on prendre un apéritif pendant un régime ? Découvrez comment concilier plaisir et objectifs de perte de poids en gérant l'apéro. Des astuces et des conseils vous attendent avec, bien sûr, mes réponses à vos questions.

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