Juste après les Fêtes : reprendre le contrôle

Et après les fêtes ? Comment reprendre une alimentation quotidienne après les excès des fêtes ? Noël, 1er de l'an... vous avez peut-être fait des écarts pendant les repas ou entre les repas ! Anticipons l'après et voici quelques conseils pour récupérer en souplesse et reprendre le rythme de votre perte de poids.

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Alcool : les erreurs à éviter pendant les fêtes

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Alcool : les erreurs à éviter pendant les fêtes

Pendant les Fêtes, l'alcool peut être un peu plus présent que d'habitude. Comment consommer de l'alcool pendant les fêtes avec modération, sans risque pour la santé ni pour votre ligne ? Voici quelques conseils pratiques pour conserver du plaisir sans excès.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération.

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Les crustacés pour les fêtes

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Les crustacés pour les fêtes

Pour les Fêtes, les crustacés sont une très belle option nutritionnelle. Crevettes, crabes, araignée de mer, langoustine, huîtres... Un beau plateau de fruits de mer est une option qui permet de réduire la quantité de graisse consommée à condition de ne pas tomber dans le pot de mayonnaise ! Voici quelques conseils pour consommer des frutis de mer pendant les Fêtes ! Profitez-bien et faites-vous plaisir !

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Saumon fumé & foie gras : mes conseils pour les Fêtes

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Saumon fumé & foie gras : mes conseils pour les Fêtes

Saumon fumé, foie gras... les incontournables des fêtes ! Savourez ces mets d'exception tout en restant vigilant ! Des astuces pour des festivités gourmandes et équilibrées, et des suggestions culinaires originales (merci Savoir Maigrir) pour impressionner vos convives et rendre vos fêtes mémorables.

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Le collagène : Miracle de beauté ou simple effet de mode ?

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Le collagène : Miracle de beauté ou simple effet de mode ?

Le collagène, ingrédient star de nombreux produits de beauté, vanté comme l'élixir de jeunesse. Mais quel est le véritable pouvoir du collagène ? Ses effets sont-ils réellement efficaces ? Écoutez pour explorer de manière approfondie ce sujet tendance et obtenir des réponses étayées par des preuves scientifiques.

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