Soyez très prudents pour le déconfinement !

Je fais un petit rappel sur l'affaire des masques car cela a son importance. Et sur le plan des médicaments, nous allons parler d'un anti-parasite que les américains sont en train de tester, nous allons faire un point rapide sur le Remdésivir et les résultats actuels, ainsi que sur l'étude de Chine se révèlant positive sur hydroxychloroquine.

Je donne également aux membres de Savoir Maigrir mes conseils pour redoubler de prudence pour le déconfinement et vous engage d'être plus attentifs et plus prudents : le déconfinement étant une période qui peut êtrre quasiment plus dangereuse qu'auparavant parce qu'il va y avoir un effet libératoire.

Et comme d'habitude je réponds à vos questions !

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.

Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

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Les avantages de la méthode Savoir Maigrir :
-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.

Enfin des bonnes nouvelles sur Covid-19 et mes réponses à vos questions

Aujourd'hui je vous apporte des bonnes nouvelles : le premier médicament qui est devenu important à l'heure actuelle, c'est le Tocilizumab. Je vous explique en détail ce que c'est et son effet sur le covid. La deuxième bonne nouvelle, c'est le médicament Remdésivir qui apparemment donne des résultats positifs bien que de nombreuses vérifications restent encore à faire. Et la troisième bonne nouvelle, c'est sur un vaccin contre le coronavirus sur lequel les anglais travaillaient depuis déjà un moment, voyons ce qu'il en est. Soyez attentif à tout ce qui va se passer ces prochains temps, nous y verrons tous un peu plus clair.

Et pour tous ceux qui suivent le programme Savoir Maigrir, cela vous a aidé pendant la période de confinement et cela vous a permis la plupart d'être suivi régulièrement et d'avoir les meilleurs enseignements et renseignements à propos du Covid-19 avec ces lives que je donne. Et ça bouge beaucoup.

Je parle aussi d'un sujet qui est un peu moins de glorieux, c'est l'affaire du syndrome de Kawasaki chez les enfants et sa relation avec le covid.

Retrouvez mes conseils et consignes, les précautions à garder, etc.

Et bien-sûr, je n'oublie pas de répondre à toutes les questions !

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Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.

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-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

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Le début des rééquilibrages alimentaires

Je commence par les nouveautés sur le covid-19 et sur le fait que l'on commence à être saturé par la répétition des informations, d'autant plus qu'elles sont accompagnées d'interprétations contradictoires par rapport à tout ce qu'on avait au début. Je vous donne aussi mes opinions sur le fait de vouloir masquer les collégiens et lycéens et le retour à l'école, ainsi que sur les pharmaciens et je reviens également sur le sujet de la nicotine et de son action sur le covid-19.

Et vous êtes nombreuses et nombreux à me dire que vous avez pris du poids et qu'il vous faut réagir : et si c'était le moment pour commencer un rééquilibrage alimentaire ? Bonne écoute !

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Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.

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-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

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L'obésité, la nicotine et la bactérie Prevotella : quel rapport avec le Covid-19 ?

Aujourd'hui, je reviens sur les news et débats qui tournent autour du Covid-19 et bien-sûr, nous allons beaucoup parler de nutrition car vous êtes de plus en plus nombreux à me poser des questions, notamment sur l'alimentation pendant le confinement car il semble que beaucoup d'entre vous ont pris du poids.

D'abord, je m'arrête sur le sujet de l'obésité vis-à-vis du Covid-19. Ensuite, j'aborderai les sujets suivants :

• l'histoire de la nicotine : l'affaire du tabac, en étant fumeur, on aurait moins de possibilité d'attraper le covid que les autres ?
• La bactérie Prevotella, joue-t-elle vraiment un rôle dans l'infection en ce qui concerne le covid ?
• Les traitements actuels, l'histoire des tests et de la sérologie.

Retrouvez mes réponses à ces questions dans ce podcast.

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Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.

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Le surpoids et l'obésité face au Covid-19

Retrouvez les dernières news et infos nutrition dans ce podcast. Vous allez voir la relation entre le problème du surpoids, ou pour mieux dire d'obésité, et le covid-19. Je vous donne les stats courants sur les réanimations, la situation actuelle sur les comorbidités, les différentes maladies comme le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les maladies pulmonaires qui peuvent être liées à l'obésité et donc aggraver les risques en cas de contamination. Prenez toujours soin de vous, protégez-vous et vos proches et faites attention à votre alimentation.

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Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.

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-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
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