Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Savoir Manger avec Jean-Michel Cohen

Les bons conseils pour maigrir et manger équilibré

Dr Jean-Michel Cohen

Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.

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Y a-t-il des traitements potentiels contre le covid-19 ? Quid du déconfinement ?

Y a-t-il des traitements potentiels contre le covid-19 ? Quid du déconfinement ?

J'ai quelques news que je souhaite vous partager : la première chose, c'est l'affaire de la chloroquine, un traitement proposé il y a quelques années contre le virus MERS mais ce traitement s'est révélé négatif. Est-il vraiment efficace face à ce nouveau virus du Covid-19 ? Vous trouverez ici mon idée sur le sujet et mes consignes.

Je vous partage égalements les expérimentations sur les différents traitements qui sont proposés à l'heure actuelle et mon regard sur l'isolation de plasma de quelqu'un qui aurait été immunisé, l'utilisation des feuilles de tabac et son rapport sur la recherche de vaccin.

Ensuite, qu'en est-il du déconfinement ? Quand il aura-t-il lieu et comment peut-il se faire dans les meilleures conditions ? Ecoutez bien pour en savoir plus.

N'oubliez pas de relayer notre opération #stopobesite et merci de votre soutien et de faire votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen


Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


Vous souhaitez mieux manger, maigrir, rééquilibrer votre alimentation, apprendre à toujours faire les bons choix alimentaires ?
Faites votre analyse minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen

Découvrez l'ActiBox Minceur Dr Cohen, la boîte d'assistance à l’amaigrissement conçue pour éviter tous les “parasites” du régime

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Les avantages de la méthode Savoir Maigrir :
-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.

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Les dernières données sur le Covid-19

En ces temps de confinement, le Dr Jean-Michel Cohen revient sur les dernières statistiques intéressantes sur le Covid-19.
Et bien-sûr, en tant que nutritionniste il vous donne également toutes les astuces pour ne pas grossir pendant cette période ou votre activité physique est peut-être réduite.
Portez-vous bien !

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Comment faire pour éliminer les risques de contamination ?

Comment faire pour éliminer les risques de contamination ?

Aujourd'hui la santé est plus que prioritaire, donc je réponds à toutes questions sur le Covid-19. La majorité de vos questions concerne la contamination mais aussi le régime car nombre d'entre vous semblent commencer à manger de façon désorganisée et à prendre du poids. Je donne aussi mes conseils et des idées pour profiter de ce temps de confinement. Prenez bien soin de vous, faites confiance aux informations que je vous donne et restez bien informés... chez vous :).

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Le Docteur Jean-Michel Cohen a élaboré un Programme Minceur, Savoir Maigrir, qui permet de perdre du poids rapidement, durablement et sans aliments interdits. Le principe de sa méthode est assez simple : Pour mincir, il faut limiter les apports caloriques non pas en se privant mais en réduisant sa consommation calorique grâce à un choix de bons aliments.

Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


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-Grande diversité des aliments proposés
-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
-Absence d'interdit formel : le système d'équivalence permet de pouvoir craquer de temps en temps
-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste français leader du coaching minceur sur internet.

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Covid-19 : Problèmes de masques, chloroquine et grignotage malin :)

Covid-19 : Problèmes de masques, chloroquine et grignotage malin :)

Comment allez-vous ? Nous espérons que vous vous protégez au mieux et que vous vous informez correctement !
Dans ce podcast nou sallons parler de la pénurie de masques, nous allons nous interroger au sujet de la chloroquine proposée par le Pr Didier Raoult. Est-elle une solution envisageable ? Et comme vous êtes bloqués à la maison, voici quelques conseils pour cuisiner et grignoter malin ! Et comme d'habitude je réponds à vos questions très nombreuses en ce moment ! :)

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Pas de méthode miracle, mais du bon sens... Ce régime met ainsi l'accent sur les fruits et légumes, crus ou cuits, dont la consommation presque illimitée est encouragée. Et pour un résultat optimal, il faut y aller en douceur. La première semaine, le programme du Dr Cohen autorise un apport de 1400 à 1600 calories par jour.


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-Fruits et légumes à volonté, qui permettent de se sentir rassasié
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-Le schéma est assez flexible, puisqu'on peut alterner des journées à 900 calories et des journées à 1400/1600 calories
-Le programme à 1400/1600 calories peut être fait sur le long terme
-L'accent est mis sur l'activité physique, ce qui est très positif.

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